Choć słońce może dodać nam energii, poprawić samopoczucie oraz pozwolić na spędzenie miłego czasu na dworze, duże upały mogą być nieodpowiednie dla naszego zdrowia. Szczególnie narażone są małe dzieci i osoby starsze. Jak więc spacerować z maleństwem w czasie wysokich temperatur?
W czasie upałów istotne są pory w jakich wychodzimy z domu. Kiedy temperatura sięga 30 stopni warto wybierać się na spacer do godziny 11, a później po godzinie 17. Wtedy słońce nie będzie tak silne, a temperatura trochę niższa.
Pamiętajmy też o niezbędnych przyborach potrzebnych do letniego spaceru. Wózek dobrze jest wyposażyć w parasolkę. Odpowiedni ubiór również będzie pomocny. Oprócz tego pamiętajmy o ochronie, którą zapewni nam krem z filtrem.
